SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie odnosnie suplementacji: Biore tran i magnez+b6 Moje pyt: Czy moge brac magnez na noc(przed spaniem)? Cytrynian magnezu-> czy to jest najlepsza (pod wzgledem wchlanialnosci) forma magnezu? ^^ AAA pomylilam temat XD AAAA Zmieniony przez - Majka11 w dniu 2009-09-01 17:18:06 Zmieniony przez - Majka11 w dniu 2009-09-01 17:22:45

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2009-09-01 17:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały staż więc szału nie ma. fotki jak napisał Saide dam 17stego, forma obecnie w miare jest. Love, deep.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 17:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema. Wesołych Świąt Davidooo jak forma? Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-12-25 19:53:24

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...a mnie tak zastanawiło czy Activlab to nie ma jakis koszulek z logiem na taśmie do sprzedaży...? Zawsze to jakaś forma reklamy firmy tym bardziej, że ja i pewnie wiele innych osób z tego działu forum bardzo chetnie i dumnie mogliby takowe logo nosić :) Zmieniony przez - Quecal w dniu 2011-12-13 20:02:12

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 20:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka redukcji

    Post
    Galeria Zdjęć

    Według mnie elegancko. Forma bdb zwłaszcza biorąc pod uwagę wzrost. Niema się co oszukiwać z takim wzrostem mega szerokim się nie będzie, jednak ręce i barki ładnie dowaliłeś. Klatka lekko odstaje ale to już kwestia wzrostu, jak tylko poprawisz brzuch (zwykły trening bazujacy na abs z obciązeniem) to będzie się to super prezentować. A ww dowal [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niektóre motywy tej dyskusji są troszkę żałosne - Pudzian startuje na imprezach na których się najlepiej czuje i na dobre mu to wychodzi. Taka już specyfika strongman że konkurencji jest tu mnóstwo i z użyciem różnego sprzętu i każde zawody się nieco różnią - Pudzianowski dominuje na WSM a na AC idzie mu gorzej, a taki Savickas ma na odwrót. Forma [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 16:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się łydek, takich jak ma Matarazzo. (Ale możesz prawdopodobnie zrobić coś takiego: biegaj jak gepard – impulsy elektryczne przekazujące twoim mięśniom brzuchatym informację, aby się kurczyły, nie muszą podróżować aż tak daleko.) Podstawowa struktura budowy łydek pozostaje taka sama przez całe życie. Nie jesteś w stanie ukształtować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2006-05-14 01:45:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zambo Return`s/Dziennik-Round 3 str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    no siemasz w końcu jakieś konkrety dawno Cię tu nie było Zarzuć foty jakieś jak stoi w formą

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13362 Data: 2007-12-29 10:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL JAKI??

    Post
    Doping

    Metka Bułgarska Bionabol 5mg Pharmacia Co. Dupnitza Jak widać na rysunku pakowany jest w słoiczku po 100 tabl. jest też forma tabl.2mg NIE UŻYWANYCH w kulturystyce z powodu małego dzialania. Wraz z Polską jest to chyba najbardziej ceniona meta przez kulturystłów. Może nie każdy się z tym zgodzi i ja też twierdze że każda meta jest oki i ma ten [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    Łukasz nie to że sie czepiam, ale z formą poleciałeś ?? Czy te foto w czarnej koszulce tak wyszło jak by przedramię i łapa była malutka. Czarny wyszczupla ale że aż tak

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 10:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    forma na tym filmiku jak dla mnie extra... sucha masa mięśniowa... pełna estetyka... rewelacja... !! chce cos takiego osiągnąć tylko wazyc troche mniej, kolo 90 kg w okresie formy wakacyjnej- przy moim wzroscie 180 cm ;) Łukasz powiedz mi, zapewne kiedys zdarzało Ci sie "podjadać" czego skutkiem był np. zatłuszczony brzuch (zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 00:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    no trzeba przyznać Łukasz, ze Mateusz "nieźle" sie porobił (mówiąc skromnie) pod Twoim okiem ;) forma naprawde swietna. Ile czasu Mateuszowi to zajęło ? zobaczymy co ze mnie bedzie za pare lat hehe ;) pozdr. Jacek Zmieniony przez - jaco71 w dniu 2007-08-23 23:00:05

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 22:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek Gibaszek

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzis widzialem darka na zawodach i powiem ze forma rosnie nogi ma juz mocno dociachane plecy to jego mocna strona , ale zeby sylwetka była naprawde kompletna to brakuje jeszcze imo troche masy np . Rece owszem sa duze ale nie sa proporcjonalne do reszty ogolnie darek niezłe show dał na Scenie był pierwszy w swojej kategori i mozliwe ze w open [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 21:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jest to w 100% prawda ale zbytnie skrócenie spowodóje osłabienie przez które poprostu nie będe wstanie dokończyć treningu ....Zwiększenie liczby powtórzeń - mało ekonomiczna forma progresji, chwilowo może znaleźć zastosowanie, kiedy nie mamy wystarczająco dużo obciążenia. Jestem na redukcji więc jedyne co moge robić to zwiększać ciężar W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-06-08 13:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za kolano, nawet zombie takiego nie przetrwa, Alvarez mega forma i mój ulubieniec Gaethje zalicza pierwszą przegraną. Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2017-12-03 05:43:24

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14173 Data: 2017-12-03 05:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zsuzsanna Toldi

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Forma przed zawodami Bodypower Pro w Anglii: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/272c6eb9b4a34bd7a07c49e31ce4cef7.jpg

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 19:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ja początek okresu redukcji tkanki tłuszczowej, ilość założonych kalorii do spożycia wydaje się trochę zbyt niska. Nawet w sytuacji, gdy masz siedzący tryb życia i jedną formą aktywności fizycznej jest trening siłowy kilka razy w tygodniu. Chyba, że redukcja tkanki tłuszczowej trwa już jaki czas. Wtedy można schodzić na niższe ilości. Wrzuć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2023-12-02 07:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no trzeba przyznać że zapowiada sie coraz ciekawiej , oby szczeście dopisywało tego dnia , bo z ostatnich informacji wynika że forma jest GIT. ps: nawiasem to MMA w kraju rozwija sie w niesamowity tempie i elegancko niech ludzie sie przekonuja i dowiaduja jak wymagajacy jest ten sport. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2011-11-02 10:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dane: WIEK: 25 WAGA: obecnie 97kg i ****owa forma, szczyt pol roku temu 102kg z ok. 7%bf WZROST: 187cm WYMIARY: BICEPS: ok. 42-43cm KLATKA: 110cm BARKI: 130cm UDO: 63cm TALIA: 90cm Kilka slow o budowie: Mam szerokie barki , wiem ze wymiary nie sa imponujące ale mam taka budowe, ze w szczycie formy pol roku temu wazac ok. 103kg nie było [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16513 Data: 2017-07-16 14:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premixy dla prosiat :))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwierz ma racje.Najlepiej wchlanialna forma tego preparato to podanie go per rectum.Czyli w dupe.Niejeden już jadł i rósł jak złoto.Skoro swinia tyo zeżre,to niejeden delil tym bardziej. I kupują,zrą...i chodzą w dresach,bo srają cały czas i w dresach g**** łatwo opuszcza nogawki. ps. Lepszy jest provit. A najlepsze jest nasienie byka podane w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2003-08-28 03:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)